Ca. 20 procent af alle løberelaterede skader stammer fra Achillesenen. Achillesenen udspringer fra de store muskler i underbenet (Soleus og Gastrognemius) og tilhæfter ... Læs mere >
Løberknæ er som navnet siger en hyppigt forekommende løbeskade. Løberen oplever smerte på ydersiden af knæet på løbeturen og smerten tiltager ved forsat løb, så det til sidst ... Læs mere >
Ved skinnebensbetændelse oplever løberen smerte på inder- eller forside af skinnebensknoglen En langsomt tiltagende smerte der i begyndelsen godt kan "varmes" ... Læs mere >
Springerknæ optræder hyppigst i sportsgrene hvor man hopper og springer meget: Volleyball, Basketball, badminton, højde- og længdespring. Men ses ofte også hos løbere ... Læs mere >
Det bedste du kan gøre ved en løbeskade, er at undgå at få den! Forebyggende træning er midlet til at undgå de mange frustrerende overbelastningsskader der opstår i forbindelse ... Læs mere >
Se mere her >
Af joy (07. maj 2013 kl. 10:40) 1 Svar
Af Miversen91 (05. maj 2013 kl. 19:26) 0 Svar
Af frisor (30. apr 2013 kl. 21:49) 0 Svar