Får man nu pludselig ikke nogen effekt af de mange træningstimer i løbeskoene? Overskriften i medierne var i al fald, at selvom man løber og dyrker motion har det ingen gavn for ... Læs mere >
Hvem kæmper ikke med tanken om at blive ældre? Og er der i den forbindelse noget man kan gøre for at forlænge ungdommen. Ja, det ser ud til, at fysisk aktivitet spiller en hidtil ... Læs mere >
Kan man med god samvittighed smide sig i sofaen efter en løbetur i skoven? Dansk forskning siger nej! Det at være stillesiddende i fritiden kan ophæve den positive affekt af ... Læs mere >
Sætter man mus til at løbetræne ser man en forbløffende fremgang i deres evne til at løse kognitive opgaver. Deres evne til at huske og løse simple logiske opgaver forbedres ... Læs mere >
Et af de gode aspekter ved regelmæssig løbetræning er, at det har en positiv indvirkning på vores sundhed. Et meget vigtigt element er, at man forbedrer sin insulin følsomhed. ... Læs mere >
01. juni 2010 Den helt store overskrift i disse dage, er, at norske forskere har vist at det er vigtigere for sundheden at dyrke motion end at spise sundt. Læs mere >
19. oktober 2010 I en undersøgelse af ældre svenske langrendsløbere som har fastholdt deres træning gennem livet fandt man bemærkelsesværdigt gode resultater. Læs mere >
10. oktober 2011 Rigtig mange mennesker løber med det formål at tabe sig - og det er en rigtig god idé. Løbetræningen er med til at forbrænde nogle kalorier, og i mange tilfælde vil det også medvirke ... Læs mere >
12. december 2011 Sundhedsstyrelsen har ændret lidt i deres motionsanbefalinger. De pointerer nu vigtigheden af intensiv motion - og det er lige i vores ånd. Læs mere >
Se mere her >
Af michael0408@hotmail.com (16. maj 2012 kl. 21:16) 1 Svar
Af skafte (08. maj 2012 kl. 13:21) 3 Svar
Af Donnerfar (08. maj 2012 kl. 13:18) 5 Svar