Del denne side:

Marathon træning

Nike-run

De ældre løbere forbedrer deres tider mest i NYC marathon

Forskere fra Yale Universitetet har kigget nærmere på data fra New York City Marathon og specielt har de kigget på præstationen for de ældre aldersgrupper fra 50 år og opefter. ... Læs mere >

stockholm

Marathonløb og vejrets indflydelse

Den finske forsker Timo Vihmo har analyseret resultaterne fra Stockholm Marathon fra 1980 til 2008 og sammenholdt dem med vejrforholdene. Det er der kommet en række interessante konklusioner ... Læs mere >

Jesperprofil2

Kan Jesper løbe lige så hurtigt som Haile?

Jesper fra Østerbro butikken har skrevet en lille historie om hvad der skal til for at løbe lige så hurtigt som Haile Gebrselassie. Artiklen er fuld af sjove fysiologiske beregninger der ... Læs mere >

stockholm

Væskeindtag på de lange træningsture

24. januar 2011 Når du træner til de lange distancer som halvmaraton og maraton så er det ikke kun vigtigt få løbet nogle lange ture. Det er næsten lige så vigtigt at få trænet dit væskeindtag. ... Læs mere >

Klar_Ron_hvid

Elsk at løbe - Foredrag med Bente Klarlund og Tor Rønnow

23. februar 2011 Løbere er bare klogere og smukkere end andre. Det er videnskabeligt bevist, og blev bevidnet af mere end 100 personer  på en råkold vinterdag. ... Læs mere >

beer_runner

Øl før og efter marathonløb?

22. august 2011 Skal man drikke øl før og efter et marathonløb? Det lyder skørt, men der er noget om snakken. Læs mere >