Vi føler alle, at det bliver sværere og sværere at løbe når vi bliver ældre; men kan det nu også passe? Et tysk studie giver et lidt anderledes lys på tingene. ... Læs mere >
Hvem kæmper ikke med tanken om at blive ældre? Og er der i den forbindelse noget man kan gøre for at forlænge ungdommen. Ja, det ser ud til, at fysisk aktivitet spiller en hidtil ... Læs mere >
19. oktober 2010 I en undersøgelse af ældre svenske langrendsløbere som har fastholdt deres træning gennem livet fandt man bemærkelsesværdigt gode resultater. Læs mere >
Forskere fra Yale Universitetet har kigget nærmere på data fra New York City Marathon og specielt har de kigget på præstationen for de ældre aldersgrupper fra 50 år og opefter. ... Læs mere >
23. januar 2012 Træner du hele livet, så kan du bevare din muskelmasse langt op i alderen i stedet for at se den svinde hen. Og dermed bliver du ved med selv at kunne klare flere ting i hverdagen. ... Læs mere >
Se mere her >
Af michael0408@hotmail.com (16. maj 2012 kl. 21:16) 1 Svar
Af skafte (08. maj 2012 kl. 13:21) 3 Svar
Af Donnerfar (08. maj 2012 kl. 13:18) 5 Svar