Et nyligt amerikansk forskningsstudie viser at man kan reducere muskelømheden efter løb ganske enkelt ved at indtage sur kirsebær juice (tart cherry juice). ... Læs mere >
22. august 2011 Skal man drikke øl før og efter et marathonløb? Det lyder skørt, men der er noget om snakken. Læs mere >
19. september 2011 Mange løbere sværger til en kop kaffe før træningen eller før konkurrence. Men hvad skal man tro? Er kaffe godt eller skidt. Læs mere >
17. oktober 2011 Hvad er egentlig forklaringen bag effekten af indtagelse af rødbedesaft? Og hvor stor en effekt skal man kunne regne med? Læs mere >
Se mere her >
Af joy (07. maj 2013 kl. 10:40) 1 Svar
Af Miversen91 (05. maj 2013 kl. 19:26) 0 Svar
Af frisor (30. apr 2013 kl. 21:49) 0 Svar