Hvor mange kalorier har jeg forbrændt på min løbetur? Det er et spørgsmål mange stiller og har man et bare lidt avanceret pulsur, kan man få det oplyst efter turen. ... Læs mere >
Det medførte i sin tid stor debat, da fysioterapeuten Peter Magnusson påviste at udstrækning ikke gjorde musklerne mere eftergivelige (1). Udstrækning havde altså ikke ... Læs mere >
Det bliver ofte i løbekredse diskuteret om der findes en optimal skridtfrekvens under løb. Samtidig hører man også tit diskussioner om effekten af at ændre på sin skridtfrekvens ... Læs mere >
Det har vakt stort postyr i pressen, at en nylig amerikansk undersøgelse konkluderer at løbesko medfører større belastning på leddene end barfodsløb. ... Læs mere >
Hvordan ser kropsbygningen ud for løbere fra Eritrea? Kan de sammenlignes med Kenyanere - og kan de løbe lige så hurtigt? Læs mere >
22. juni 2010 At løbe til musik bliver mere og mere almindeligt da stort set alle med en telefon eller mp3 afspiller kan tage denne med på farten. I sig selv kan musikken virke som en motivationsfaktor ... Læs mere >
25. juni 2010 Kompressions strømper er blevet meget populære de senere år og er efterhånden udbredt fra at være noget elite løbere bruger, til at også motionister i alle former bruger dem. ... Læs mere >
12. september 2011 Det er en generel antagelse, at det koster godt og vel 1 kcal pr. kg man vejer at løbe en km. På den måde kan man også meget simpelt finde sit energiforbrug for en tilbagelagt distance. ... Læs mere >
27. september 2011 Er du også typen der synes, at musik forbedrer din præstation når du træner? Hvis ja, så underbygger denne undersøgelse påstanden. Læs mere >
05. december 2011 At skifte løbestil kan være forbundet med både fordele og ulemper. Læs lidt gode råd og inden du giver dig i kast med ex barfodsløb. Læs mere >
06. februar 2012 Mon ikke mange løbere undrer sig over udsagnet om at man forbrænder det samme - eller måske mere! - ved at gå som ved at løbe? Læs mere >
Se mere her >
Af michael0408@hotmail.com (16. maj 2012 kl. 21:16) 1 Svar
Af skafte (08. maj 2012 kl. 13:21) 3 Svar
Af Donnerfar (08. maj 2012 kl. 13:18) 5 Svar