Bedste resultater

Min bedste tid på 2000 m forhindring satte jeg til øst mesterskaberne i 2010 - hvor det samtidig blev til en dansk rekord. Dagen før løbet havde jeg siddet og kigget på danske rekorder, på bla. 2000 m forhindring der dengang var 7.19. 95, og tænkte at den rekord ville jeg gerne slå i løbet af sæsonen. Den efterfølgende dag følte jeg mig ikke vildt frisk, men det var jeg! Jeg havde det rigtig godt i kroppen hele vejen - og kom da også i mål med overskud. Da jeg kiggede på måltavlen så jeg at der stod 7.18.76, jeg var jublende glad.

Tilrettelægning af træning

Jeg har en træner der tilrettelægger min træning, så den netop passer til mig. Jeg er selv meget inde over min træning, men i sidste ende er det min træner der bestemmer hvordan hel 'trænings puslespillet' skal gå op. Det er vigtigt for mig at jeg for lavet noget af det hele. At jeg både laver intervaller og restitutions ture. Det er også meget vigtigt at jeg laver noget andet end bare at løbe, f.eks. ved at lave noget styrke træning, da man bruger mange muskel grupper når man løber.

Målsætning

I dette år ser jeg frem til et år med masser af internationale stævner. Jeg træner frem mod især ungdoms VM i Lille i nord Frankrig, hvor jeg godt kunne tænke mig at slå kravet på 2000 m forh. Som sagt har jeg løbet. 7.18.76, og for at komme til UVM skal jeg løbe 7.05.00. Det bliver hårdt, men jeg vil med. Derudover træner jeg frem mod et stævne i Tyrkiet, European Youth Olympic Festival, hvor kravet er lidt lettere end til UVM, da det kun er for Europa. Her skal jeg nemlig blot løbe 7.10.00.

Styrker og udfordringer når jeg løber

Når jeg træner tænker jeg rigtig meget. Det er her jeg får luft til hjernen, men det er også min hjerne der er min største udfordring når jeg løber. Jeg er ikke så stærk psykisk når jeg træner, og jeg bruger derfor meget tid på at sætte mig op til hver træning. Dette er både godt og ondt, jeg bruger meget energi på at tænke, men jeg er også fuldt fokuseret når jeg træner. Når jeg er til stævner, bruger jeg ikke mit hoved så meget, men lader min træner klare det hele. Jeg er god til at slå hovedet fra i de svære situationer, og det er godt når man f.eks. løber de lange distancer.

Omtale

Flotte resultater i Cross Challenge
Vores sponsorløbere var i aktion
Weekenden bød på Kvindeløb og Ungdomsmesterskaber

Seneste nyt

Efter en ellers ret dårlig sæson, sluttede jeg sæsonen rigtig godt af på 2000 m. forh. Til DMU i august måned, satte jeg nemlig pr og dansk rekord med ca. 8 sek. Jeg var meget glad, da det ellers så ud til at være en sæson, med fiasko ovenpå fiasko. Det fine resultat til DM, gav mig en plads til NM weekenden efter. Også til NM var jeg igen under min forrige pr, og blot 3 sek fra min nye danske rekord, hvilket var meget tilfredsstillende.

Efter sæsonens afslutning, har vi haft en pause på godt 2 uger. Vi er igen begyndt på den hårde vintertræning, som skal føre os til endnu bedre resultater i 2012.

Min målsætning for 2012, må være meget enkel. Jeg skal slå min egen danske rekord, igen.

Nu står den på træning, træning og mere træning. Jeg træner lige pt. 8 gange om ugen.

Personlige rekorder