Tom

Ekspertområde

Tom er uddannet i træningsfysiologi, så hvis du vil vide mere omkring sportsernæring er han manden, som du skal spørge. Desuden har han stor erfaring i træning med pulsur.

Tom Knudsen

Foretrukne udstyr

Tom træner i neutrale sko eller sko med en let pronationskile. Har stort set altid musik i ørerne når han løber...

Sport

Toms hovedinteresse er løb, men han har også kørt en hel del kilometer på racercyklen.

Store oplevelser

Det første marathon!! Gennemførte i fin stil og stort set lige efter tidsplanen på 2:57,49.

Hood to Coast Relay i Oregon var fantastisk og Loch Ness Marathon i Skotland efter mere end 13 års pause fra marathon står også som store oplevelser.

Målsætning

Toms målsætning er fortsat at få nogle gode oplevelser med løb. Og måske et enkelt marathon her til efteråret. (Det enkelte marathon blev så opnået i Loch Ness)

Foretrukne ruter

Damhussøen/ Vestvolden/ Utterslev mose

Løbestil

Neutral/let overpronation

Skadeshistorie

Har haft løberknæ, ødelagt brusk i knæet, lyskeskade, fibersprængning i baglåret + diverse sædvanlige løbeskavanker.

Personlige rekorder

5km:
15:56
10km:
33:22
Marathon:
2:57:49
< Tilbage

nyhedsbrev

Nye Produkter

Seneste Nyheder

  • Forbrænder man det samme ved gang og løb?

    06. februar 2012

    Mon ikke mange løbere undrer sig over udsagnet om at man forbrænder det samme - eller måske mere! - ved at gå som ved at løbe?

    Læs mere >

  • Prisfald på Garmin 310XT HR

    06. februar 2012

    Vi har nu et rigtig godt tilbud til dig. Garmins super GPS ur med anvendelse til både svømning, cykling, løb og hvad du ellers kan finde på at lave udenfor.

    Læs mere >

  • Hvorfor løber vi egentlig?

    03. februar 2012

    En ny undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut der bl.a. skal undersøge, hvad der har fået så mange til at dyrke motionsløb, hvad der motiverer løberne, og hvilke behov løberne har.

    Læs mere >