Lise
Ekspertområde
Lise har "opdaget" det at løbe indefor de sidste par år,
hvor hun har arbejdet på Club La Santa. Hun interesserer sig meget
for skader og skadesforebyggende træning. Lise er fysioterapeut
studerende og også uddannet massør, så hun kender kroppens
muskulatur.
Foretrukne udstyr
De fleste løbeture foregår i neutrale sko og altid
med en af vores såler med ekstra svangstøtte ilagt.
Sport
Løb, og triathlon men desuden interesserer Lise sig for
fitness og dans/gymnastik.
Store oplevelser
Berlin Marathon 2006 - fantastisk at så stort et løb
med så mange deltagere, kan fungere så godt! Ironman Western
Australia 2008 - den største oplevelse af hvad man kan udsætte sin
krop og psyke for! Copenhagen Marathon 2009 - trods regn var der en
fantastisk god opbakning hele vejen rundt!
Målsætning
Fortsætte i samme gode stil
med træningen, samt gennemføre en Ironman mere.
Foretrukne ruter
Løbeture på landet, hvor der ingen lyskryds er!! Løb
i Dyrehaven.
Løbestil
Neutral, men løber med ekstra svangstøtte
Skadeshistorie
Er heldigvis sluppet billigt, og det er længe siden
den sidste skade, som var en spring-hofte. Derudover har der været
adskillige forstuvninger på begge ankler år
tilbage.
Personlige rekorder
- 5km:
- 21:01
- 10km:
- 45:13
- 15km:
- 1:08:35
- 1/2 marathon:
- 1:36:21
- Marathon:
- 3:28:42