Heine
Ekspertområde
Heine er vores rigtige langgarver og er ikke bleg for at spænde
skoene på i mange timer i træk, f.eks. til 332 km bjergløb eller
lignende. Heine er uddannet styrketræningsinstruktør samt inden for
kost og ernæring, så her kan du trygt henvende dig med dine
spørgsmål. Er endvidere fuldt erfaren i løbestilstest og har et
godt overblik over, hvilke sko, der kan hjælpe dig til et godt
løb.
Foretrukne udstyr
Løber tit med rygsæk og pandelampe, så der har han et godt
udvalg også hjemme i privaten. Trailsko er nærmest selskrevne til
alle hans udfordringer som bjergged, men også herhjemme, hvor han
stort set udelukkende løber i skov og terræn.
Sport
Har tidligere dyrket styrketræning, mountainbiking og kajak, men
er næsten udelukkende løber nu. Supplerer stadig en smule med
mountainbiken.
Skadeshistorie
Er sluppet relativt billigt; men har dog haft en overbelastning
af svangsenen over en længere periode (formentlig pga. forkerte sko
- men det var også før tiden i Marathon Sport).
Målsætning
Har nu kvalificeret sig til UTMB - Ultra Trail Mont Blanc - som
er et 166 km bjergløb, der afvikles i august 2012. Dette løb er
trailløbenes uofficielle verdensmesterskab og trail-løbenes konge.
Der er max 46 timer til at gennemføre og Heines forsigtige
målsætning er at komme under 40 timer.
Personlige rekorder
- 10 km:
- 43:34
- Marathon:
- 3:54:49
- 332 km bjergløb (24000 højdemeter):
- 147:23:58
- 24 timers løb:
- 150 km
- 100 km bjergløb (8200 højdemeter):
- 29:50:38
- 100 miles:
- 23:48:57