Gert
Ekspertområde
Hans store erfaring. Har løbet i mange, ja rigtig mange
år. Han løb sine første konkurrencer for mere end 40 år siden, og
deltager stadig i konkurrencer på forskellige distancer. Har
erfaring på distancer fra 800m til maraton. I de yngre år var 5000m
den foretrukne distance. Har siden løbet talrige bane-, landevejs-
og crossløb.
Foretrukne udstyr
Løber i neutrale sko, med stor stødabsorbering, af
skiftende mærker. Funktionelt tøj - gerne i flere lag.
Sport
Løb - suppleret med cykling og styrketræning især i
skadesperioder.
Skadeshistorie
Forskellige overbelastninger af knæ og hofte. Mindre
meniskoperation.
Målsætning
Lytte til kroppens signaler så glæden ved at træne og
konkurrere kan fortsætte. Deltagelse i EM og VM for veteraner.
Deltage i storbymaraton.
Personlige rekorder
- 800m:
- 1:52.9
- 1500m:
- 3:43.2
- 3000m:
- 7:52.4
- 5000m:
- 13:39.4
- 10000m:
- 29:09.8
- 1/2 marathon:
- 1:09:35
- Marathon:
- 2:26:45