Submax test og træningsplan
Marathon Sport fortsætter samarbejdet med Claus Hechmann og kan
derfor tilbyde en enestående mulighed for at teste din form og
kondition via en submax test på løbebånd med opfølgning af
resultaterne og planlægning af dit eget træningsprogram.
Tid og sted:
Tirsdag d. 31. januar kl. 10-16.30. Marathon Sport, Åboulevard
1, 1635 Kbh. V
Torsdag d. 2. februar kl. 10-16.30. Marathon Sport, Åboulevard 1,
1635 Kbh. V
Lørdag d. 4. februar kl. 10-15.00. Marathon Sport, Åboulevard 1,
1635 Kbh. V
Opfølgningsmøder:
Torsdag d. 9. februar kl. 16.00-17.00 på Åboulevard 1
Lørdag d. 11. februar kl. 13.00-14.00 på Åboulevard 1
Tid og sted (2. runde):
Tirsdag d. 17. april kl. 10-16.30. Marathon Sport, Åboulevard 1,
1635 Kbh. V
Torsdag d. 19. april kl. 10-16.30. Marathon Sport, Åboulevard 1,
1635 Kbh. V
Lørdag d. 21. april kl. 10-15.00. Marathon Sport, Åboulevard 1,
1635 Kbh. V
Opfølgningsmøder:
Torsdag d. 26. april kl. 16.00-17.00 på Åboulevard 1
Lørdag d. 28. april kl. 13.00-14.00 på Åboulevard 1
I selve testen vil du få målt din iltoptagelse og få dit
kondital. Ud fra disse målinger kan dit træningsprogram frem mod
dit næste mål planlægges. På opfølgningsmøderne vil
træningsprogrammerne blive gennemgået og forklaret. Så står du og
savner lidt struktur i din træning eller har et specifikt mål her
til foråret, f.eks. Copenhagen Marathon, så kan dette give dig
optimale træningsbetingelser frem mod dette.
Pris: 1 test med opfølgning og træningsplan: 1000,00 kr.
Der bookes tid ved tilmelding.
Billetter kan købes i begge Marathon Sport butikker samt i vores webshop
på maratonsport.dk.
Hvis du undervejs i forløbet bliver skadet eller på anden
måde bliver forhindret i at deltage i alle tests eller løb, kan
pengene ikke refunderes og Marathon Sport fralægger sig ethvert
ansvar for en eventuel løbeskade hos deltagerne under
forløbet.