Skades- og tekniktræning 6/6
Det er altid frustrerende når ens løbetræning bliver ødelagt af
en skade, men det er muligt at mindske risikoen for skader, så du
fortsat kan vedligeholde din løbetræning.
Tid og sted:
Onsdag d. 6. juni kl. 17.30-19.30 i Spartas Klublokale, Gunnar Nu
Hansens Plads 11, 2100, Kbh. Ø.
Det er altid frustrerende at blive skadet, når man allerhelst
vil ud og få nogle km i løbeskoene, men nu kan du mindske risikoen
for at blive skadet og få nogle øvelser og idéer til at
forebygge eventuelle skader. Anders Madsen fra Sportsfyssen er
ekspert i løbeskader og behandling og forebyggelse af disse. Han
vil guide dig igennem de hyppigste løbeskader og komme med gode råd
og vejledning til at undgå eller forebygge disse. Der vil efter en
teoretisk gennemgang være praktiske øvelser, så du bedes venligst
møde op omklædt.
Billetter koster 100,00 kr. og kan købes i begge Marathon Sport
butikker samt i vores webshop på marathonsport.dk.