10. marts 2010
Del denne side:

Tirsdagens kostforedrag

Tirsdag aften havde vi fuldt hus på Åboulevarden, da Tom Knudsen holdt et af sine populære kostforedrag.

Kost-foredrag

Tom gennemgik hvordan en fornuftig kost skal sammensættes. Desuden havde Tom også nogle eksempler på hvor meget man egentlig skal træne for at forbrænde eksempelvis et glas rødvin.
Næste gang Tom holder foredrag, bliver 5. maj, hvor der er "Foredrag om Marathon kost" Der er desværre allerede udsolgt til foredraget.

Marathon Sport Kostforedrag 2

Tom fortæller om kostens sammensætning.

Du kan downloade en PDF fil med slides fra foredraget fra linket nederst i højre hjørne.

Download PDF >

KommentÉr

nyhedsbrev

Nye Produkter

Seneste Nyheder

  • Etape Bornholm 4. Etape

    30. juli 2010

    Torsdag var menuen for løberne til Etape Bornholm, 8,5 meget kuperede km med start på Hammer havn- og en afslutning med stigningsprocenter på over 14%.

    Læs mere >

  • Etape Bornholm 3. Etape

    29. juli 2010

    Onsdag var menuen for Etape Bornholm løberne, 7,8 kuperede kilometer i Almindingen.

    Læs mere >

  • Etape Bornholm 2. Etape

    28. juli 2010

    Tirsdag stod den på 5,8 km i sandet ved Dueodde, med en meget grum afslutning gennem klitterne ved Dueodde fyr.

    Læs mere >