Beretning fra Challenge Aarhus

Marathon Sport havde Stefan med til triathlonstævnet Challenge Aarhus. Her følger beretningen fra hans debut som triathlet.

Stefan beretter...

En ½ ironman og debut som Triatlet.

Kl. 5.45 den 17. juni 2012 ringede vækkeuret. Dagen var kommet hvor jeg skulle kæmpe mig igennem Aarhus Challenge bestående af 1,9 km svømning, 90 km cykling og 21,1 km løb. Dagen hvor timevis af træning kunne munde ud i at jeg officielt ville være triatlet.

Der skulle bruges lidt tid på en 10 km cykeltur til startområdet ved Moesgaard Strand, hvor svømningen var flyttet til fra Tangkrogen pga. mudret vand efter regnskyl natten til lørdag. En tid der kunne være brugt på, mentalt at forberede mig på dagens strabadser, men jeg var alt for spændt til at kunne samle tankerne. Alvoren gik først rigtig op for mig ved startområdet da speakeren begejstret annoncerede at vandtemperaturen var 15,6 grader og svømmeruten dermed kunne fuldføres i den fulde distance. En annoncering mødt med glæde hos en stor del af triatleterne, hvoraf jeg bestemt tilhørte den mindre del for hvem dette ikke var en glædelig nyhed. Fuldt bevidst om at svømmetræningen havde fyldt for lidt i den totale træningsmængde valgte jeg derfor at blokere alle tanker om vand og iførte mig nærmest mekanisk min våddragt og gik ned til start på stranden. Tiden stod både stille og løb alt for hurtigt. Før jeg vidste af det var det tid til at startgruppen med de grønne badehætter skulle ind i startblokken og starten blev skudt af sted. Jeg svømmede crawl det bedste jeg havde lært, indtil feltet var spredt ud (okay, indtil feltet var stukket af), hvorefter jeg skiftede mellem crawl og brystsvømning. Jeg var alene med kun 4 andre svømmere, men det varede ikke længe før vi blev hentet af først røde badehætter, og herefter orange. (Vi blev sendt af sted i grupper af ca. 200 med 10 min. mellemrum). Til trods for at de røde og orange badehætter svømmede meget hurtigere end mig, var det en fed fornemmelse at være omringet af svømmere og mærke hvordan draft fra de andres tag nærmest trak mig med. I en periode glemte jeg næsten alt om kulde og bølger. Efter 59 min kamp på vandet mærkede jeg sand under fødderne - en helt fantastisk følelse…

Skiftet til cykling tog jeg god tid til og det var også nødvendigt pga. kulden i kroppen. Våddragten kunne jeg ikke få lynet op, så en anden flink deltager hjalp mig lige i det øjeblik jeg selv fik held af det. Efter at have iført mig en ekstra trøje, uldsokker og øvrigt cykeloutfit løb jeg af sted med cyklen. I det øjeblik jeg hopper op på cyklen begynder regnen for alvor. Ikke ligefrem det der hjælper på at få varmen.

De første 10 km er en placeringskamp i feltet. Alle vil gerne frem og have en god placering fra start. Lige i det øjeblik, hvor jeg tænker nu ligger jeg fint, mærker jeg at mit forhjul er punkteret. Så af cyklen og ind i læ under nogle træer for at skifte slange. Jeg tager det stille og roligt for at gøre det ordentligt, imens tilskuerne opmuntrer mig. Mine er fingre er stadig frosne fra svømmeturen, men jeg finder den lille slemme sten i dækket og får skiftet slangen. Jeg hopper på cyklen efter ca. 8 minutter til klap og hep fra de ca. 30 tilskuere i svinget. Kulden i kroppen er nu helt ekstrem og regnvejret tager til. Jeg giver den lidt gas for at finde tilbage til en gruppe og få varmen. Da rytmen er ved at være der og jeg kan fornemme en gruppe foran mig sker det igen. Forhjulet larmer og jeg tænker det er løgn. Men jo ganske rigtigt - 2. punktering efter kun 15 km!! En servicevogn (fejeblad) stopper op og spørger om jeg har slanger med og jeg kan så fortælle at det er min sidste. De gentager at jeg ikke må få hjælp udefra.

Jeg finder endnu en lille synder i dækket og begynder at pumpe næste slange op, men den vil bare ikke tage imod luft. Jeg pumper og pumper for at løsne "proppen", men indser til sidst at det sikkert ikke kan lade sig gøre med min minipumpe. Jeg stiller mig og kigger på de få andre deltagere, der cykler forbi og siger til mig selv at det i mindste var sejt jeg klarede de 1,9 km svømning i havvand, som jeg på forhånd havde frygtet enormt. Tanken går dog videre på alt den gode træning jeg går glip af ved at udgå med 75 km cykling og løbet til gode. Jeg giver pumpen en ekstra chance og bang, så var den der! Slangen bliver sat på og jeg hopper på cyklen igen. Motivationen er dog ikke helt i top, for jeg har brugt yderligere 20 min på at stå stille og dermed kun været i sadlen ca. halvdelen af den første time.

Jeg kan hverken se deltagere foran eller bag mig, så har følelsen af at være den allersidste på ruten. Langsomt bygger jeg op at jeg i det mindste kan nå frem og forsøge at nå mit mål om at komme under 1.30 på løbedelen. Jeg tænker også på min kone Grith, som står ved ca. 60 km og hepper sammen med et par af mine venner. Nu bliver de sikkert urolige for hvad der er sket når jeg er kommet så langt bagefter tidsplanen. Ved første depot i Odder efter 30 km spørger jeg om de har en slange jeg kan få, men det ved de desværre ikke noget om. Efter halvdelen af cykelturen kører jeg over en tidtagningsmåtte og tænker nu ved mine heppere i det mindste at jeg fortsat er med og kan beregne en tid derfra. På dette tidspunkt er der stadig rigtig langt imellem jeg ser andre deltagere. Vejret og mit tråd er blevet bedre og pulsen kommet op på et godt niveau.

I Skanderborg ved depotet omkring de 60 km er der igen lidt tilskuere. Der bliver heppet og benene træder lidt hårdere i pedalerne i takt med jeg indhenter flere og flere andre ryttere. Ca. 5 km efter Skanderborg er der pludselig et flok vildt entusiastiske tilskuere der hopper og danser på toppen af en bakke. Der går lidt tid før det går op for mig at det er Nina og Grith, der tilmed har fået gang i både de andre tilskuere og officials. Jeg træder lidt hårdere og smiler til fotografen imens jeg forklarer mine 2 punkteringer inden 15 km.

Cyklen er nu godt i gang og jeg kan begynde at skimte skiftezonen. På et langt lige stræk ind mod Aarhus husker jeg på et par råd om at få spist lidt og få kadencen op inden løbet. Netop det er ved at koste mig endnu en punktering/uheld, da jeg i et uopmærksomt øjeblik kører ud i rabatten og i min forskrækkelse hiver cyklen tilbage over den høje vejkant, så jeg er tæt på at styrte. Kort tid efter står mit heppekor atter parat og nu er Jeppe og Søren kommet til efter de præcist havde misset mig forrige gang. Inden skiftezonen kigger jeg på uret konstaterer at jeg ikke kan nå under 6 timer på trods af de sidste 30 km er blevet kørt med et snit over 33 km/t. Min samlede effektive tid på cyklen ender på 31,4 km/t, hvilket er godkendt i betragtning af mit mål var 30 km/t.

Efter knapt 3,5 lange timer hoppede jeg af cyklen - på med løbeskoene og så var jeg flyvende! I skiftezonen tager jeg mig igen god tid og prioriterer at få tisset af, får skiftet til tørre strømper, snøret skoene godt mm. Jeg lægger ud i tempo 4.15 min. pr. km og der går kun kort tid før jeg kan mærke opbakningen første gang. Ruten er lavet med udgangspunkt ved Tangkrogen, hvor vi løber ca. 1,6 km ind til Bruuns Galleri og vender om for at passere Tangkrogen/Chr. Filtenborgs plads igen inden en 3,8 km sløjfe igennem skoven, en runde på stadion og tur ned gennem Mindeparken. Efter første omgang har jeg spottet et par kendte ansigter (Kristian og Lars) foran mig, som giver ekstra blod på tanden. Mit heppekor får en omgang high fives imens jeg suser forbi og fortæller mit tempo er 4.10. Jeg får hentet de 2 og får lidt kendte smerter i foden. Tempoet falder lidt omkring 11 km og jeg overvejer om jeg skal stå af og skåne mig selv lidt. Løbestilen bliver lavet om og tempoet stiger igen i takt med smerterne forsvinder. Inden den sidste sløjfe kan jeg regne ud at jeg har ca. 17 min. til at klare 3,8 km. for at komme under 1.30. Så jeg giver den lidt ekstra gas imens jeg suger alle dagens indtryk til mig. På opløbsstrækningen er der kæmpe glæde og store smil over at være kommet igennem min første triathlon udfordring.

Jeg må dog sande, at til trods for at jeg nu er triatlet, afslører en samlet placering som nummer 131 i min klasse og en placering som nummer 8 på løbedelen, at løbeskoenes skridt på asfalten stadig er der jeg har min force! Endnu mere bevist ved at jeg hoppede 150 pladser frem under løbet til nr. 672 af næsten 1000 deltagere i det samlede felt. Med en placering som nr. 41 af samtlige løbere på ½ marathon.