Hej,

Jeg skal løbe Berlin Marathon, og har også meldt mig til Powerade Halvmarathon i københavn på søndag (d.12/9). Mit spørgsmål er om hvad jeg skal bruge Halvmarathon til:

A: Løbe stille og roligt i almindelig langturs-tempo, for at undgå skader,
B: Løbe i det tempo jeg regner med til Berlin - dvs. et eller andet sted omkring 4½, eller
C: Give den gas, for at se om sigtekornet er indstillet for pessimistisk ift. Berlin.

Som tillægsinfo kan jeg nævne:
- Jeg har nok ikke helt ramt den optimale træningsmængde, men jeg har mange lange ture i baggagen (ca. 8 over 20 km, og heraf 2 over 30 i løbet af de sidste måneder).
- Jeg har for nogle dage siden løbet halvmarathon på 1:50
- Jeg HELT fri for skader og gener, og har været det i hele træningsforløbet

Jeg vil meget gerne høre, hvad I mener.

Venlig Hilsen
Morten