Efter at have fået mit første barn er der røget et par kilo mere på sidebenene end jeg bryder mig om og jeg er derfor begyndt at træne for at komme dem til livs. Jeg spinner et par gange om ugen, men kunne også godt tænke mig at begynde at løbe.
Er det forsvarligt at løbe hvis man er ca. 20 kg overvægtig? Eller skal jeg ved hjælp af spinningen alene tabe mig før jeg begynder at løbe?
Jeg tænkte, at med de rigtige sko og kortere ture kunne det måske lade sig gøre?

På forhånd tak.
Sille