Min svoger og jeg har hen over kaffebordet givet hinanden håndslag på, at vi i 2011 stiller op til Midtjysk Bjergløb, nærmere bestemt Bjergklassikeren (27 km og 465 højdemeter). Min svoger er jægersoldat så han klarer sig uden tvivl, det er straks værre med mig! P.t løber jeg 25-30 km ugentligt i fladt terræn og har i år gennemført mine første to halv-marathon uden problemer. Har I et overordnet bud på hvilke træningstrategier jeg (hunkøn, 40 år) skal lægge for dagen for at kunne gennemføre Bjergklassikeren primo juni næste år? Og så lige et sidste spørgsmål! Løbes dette løb i trailsko eller alm. løbesko?

Hej!

Jeg tilslutter mig Steen.

Jeg tror heller ikke du skal løbe så meget anderledes men du skal dog sørge for at træne bakkeløb. Dels fordi det er hårdt for dine lår pludselig at skulle løbe op og især at løbe ned og dels fordi du vil
få føelsen af meget mere overskud.
Jeg løb bjergklassikeren i år og det var rigtig hårdt men så heller ikke værre.
Når du allerede løber som du gør, burde du ikke få problemer og så kan du glæde dig over ikke at skulle løbe den sidste sløjfe en gang til som de skal på marathon distancen. Man møder dem derude og de ser rigtig trætte ud.
Glæd dig til et rigtig "hyggeligt", super smukt og godt tilrettelagt løb.

Go vind.

Mvh
Rni