Hej MS.

Jeg har efterhånden løbet et halvt års tid, og gennemførte for nyligt et halv marathon. Efter det er jeg begyndt at få smerter i mit venste ben lige over anklen i den nederste del af musklerne, når jeg har været ude at løbe.

jeg løber i nogle nimbus neutral sko og har gjort det hele tiden, har skiftet sko 1gang i løbet af det halve år. Smerten er kun i det venstre ben og kommer kun når jeg har været ude at løbe. Jeg strækker selvfølgelig ud som jeg hele tiden har gjort og der har ikke tidligere været problemer.

Nogle tips/tricks noget jeg eventuelt gør forkert?

På forhånd tak.
Hilsen Daniel

det er hele vejen omkring, lidt som om vis noget sad alt for stramt rundt. Idag er det så gået op så jeg har ondt ved venstre hofte lidt over ballen. Så det er vel bare noget jeg lige har fået overbelastet og skal tage den lidt med ro et par dage?