Træning
Marathon Sport tilbyder forskellige træningsprogrammer.
Kendetegnende for alle programmer er, at de laves specifikt
til medarbejderne. Programmerne tilpasses medarbejdernes
arbejdstider og fritid.
-
Individuelle træningsprogrammer: Firma Løb laver
med udgangspunkt i den enkelte medarbejder et individuelt
træningsprogram, som er tilpasset medarbejderens udgangsniveau.
Træningsprogrammet tilrettelægges sådan, at der tages hensyn til
arbejde og familie. Der trænes frem mod et konkret mål - fx et 10km
løb.
-
Gruppe træningsprogrammer: Firma Løb tilbyder
træningsprogrammer til grupper af løbere, som har samme niveau og
træner mod et fælles mål.
-
Træning med løbeinstruktør: Firma Løb tilbyder at
stille løbeinstruktører til rådighed. Løbeinstruktørerne sørger for
struktur, afveksling og sjov i træningen. Løberinstruktørerne er
alle erfarne løbere, der har stort kendskab til løbesko, skader og
træning. Alle løbeinstruktørerne har gennemgået
førstehjælpskursus.
-
Online træningsvejledning: Firma Løb giver
medarbejderne mulighed for hele tiden at komme kontakt med en
løbeinstruktør via mail.
Træningsprogrammerne udvikles og overvåges af Tom Knudsen og Steen Walter